新着情報
アスレティックトレーナーが指導するパーソナルジム
アスレティックトレーナーとは・・・
アスリートのコンディション調整、怪我の予防・対応、競技復帰のリハビリなどアスリートの健康と安全に関わる仕事が特徴
｢健康増進｣
｢姿勢改善｣に
｢不調・痛みの改善｣に
｢パフォーマンス向上｣に
｢スポーツ復帰
へのリハビリ｣に
｢ダイエット｣に
Character of the 「MORE」
MOREの特徴
医療系国家資格・トレーニング系資格を保有
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医療資格である「柔道整復師」･「日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー」などを保有「スポーツ医学」と「トレーニング科学」に基づいた安全で効果的なトレーニングを指導します。
完全予約制のパーソナルトレーニング
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「柔軟性」「姿勢」「歩き方」「動作の癖」など、 より詳細にお身体について評価を実施、お客様にとっての最良のトレーニングプランを提供します。
整形外科・接骨院と連携
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医療機関と連携をしており、より安全にトレーニングをしていただくことが出来ます。「スポーツ復帰の為のリハビリ」や「腰痛・肩こりなどの不調」など、ダイエットや筋力向上だけでなく、「痛み」や「不調」の改善もお手伝いさせて頂きます。
体験/初めての方へ
まずは体験を通してお身体の状態を知ってみましょう
トレーニング
トップアスリートも使用する最先端の機器を導入しています
メニュー/料金
回数券制度を用いることでトレーニング頻度を自由に調節することが出来ます
ブログ
トレーニングや健康に関するコラムや当施設の活動などを掲載していきます
プログラム詳細
痛み・コリ・不調改善
▷痛みやコリの原因は痛い部分以外にあることも⁉
例えば、背骨の動きや姿勢の悪さが痛みやコリの原因になることがあります。専門家がお客様の現在地をしっかりと評価し、改善の手助けをさせていただきます。
▷動かすことも重要
痛みの根本原因である姿勢や動作の改善がなされないと再発をしてしまうことがあります。エクササイズを通して、適切な動きの再獲得をすることが本質的な改善には重要になります。
姿勢改善
▷姿勢は作るものではない
私たちは姿勢が悪いと感じた時、意識的に正そうとしてしまいます。
しかし、いくら意識をしても根本的な姿勢の改善にはなりません。
良い姿勢とは多様で環境に応じて変化します。
変化する環境をさまざまな感覚でキャッチできるか？
姿勢はその結果にすぎません。
パフォーマンス向上
▷普遍的な身体の使い方を手に入れる
どんなスポーツであっても、同じ「ヒト」がパフォーマンスを作り出します。筋肉の数も関節の数も一緒です。(アスリートだから筋肉の数が多いなんてことはありません)
問題は、それらをどのようにコントロールをしていくのか？複雑なヒトの動きにおいて、効率的で普遍的なキーポイントとなる動きを獲得を目指していきます。
MOREでのトレーニング
メニュー/料金
大人1回利用
大人40分：5,500円
大人60分：7,700円
大人4回券
大人40分：21,000円
大人60分：29,300円
大人8回券
大人40分：39,600円
大人60分：55,500円
学生1回利用
学生40分：3,980円
学生60分：5,500円
学生4回券
学生40分：15,200円
学生60分：21,000円
学生8回券
学生40分：28,800円
学生60分：39,600円
体験：大人5,500円 学生3,980円
（評価・トレーニング合わせて60分になります）
M’s Medical Fitness会員様割引の情報は こちら からご確認ください。
アクセス
＜アクセス＞
〒273-0121
千葉県鎌ケ谷市初富928-1
北総線・新京成線「新鎌ヶ谷駅」から徒歩約6分
※駐車場あり
利用者の声
営業時間
平日
AM10:00∼14:00
PM16:00∼20:30
(土曜日)
AM9:00∼PM14:30
定休日
木曜日・日曜日・祝祭日
